Pieczona owsianka to świetne urozmaicenie śniadań dla dziecka. Jej przyrządzenie zajmuje tylko kilka chwil. W moim wydaniu nie znajdziecie cukru, dlatego można ją podać nawet niemowlakowi. Taką owsianką zachwycą się nie tylko dzieci. Można ją zabrać do pracy na drugie śniadanie, albo zjeść jako deser, szczególnie, gdy dodacie do niej np. „nutellę” z węgierek i…
Tag: przekąski dla dzieci
Hummus – zdrowa pasta z ciecierzycy do chleba
Hummus to pasta z ziaren ciecierzycy. Bije rekordy popularności nie tylko w krajach Bliskiego Wschodu. Jej przygotowanie może wydawać się pracochłonne, ale wbrew pozorom jest to bardzo prosta potrawa. Jeśli zależy wam na czasie możecie użyć ciecierzycy konserwowej. Hummus doskonale nada się do smarowania pieczywa, czy jako dodatek do pieczonych warzyw. Dzięki dodatkowi pasty tahini…
Parówki w cieście. Pożywna przekąska nie tylko dla dzieci
Parówki w cieście to jedna z tych przekąsek, po które chętnie sięgają nie tylko dzieci. Zaspokoją one głód nawet po największych szaleństwach. Parówki w cieście najlepiej smakują jeszcze ciepłe, ale można też zabrać je jako przekąskę na spacer. Wystarczy lekko je przestudzić i włożyć do szczelnego plastikowego pojemniczka wyłożonego ściereczką. Kupując parówki zawsze trzeba dokładnie…
Sajgonki z kurczakiem (idealna przekąska dla dzieci)
Sajgonki to jeden ze specjałów kuchni chińskiej. To odpowiednik naszych rodzimych krokietów. Sajgonki doskonale sprawdzają się jako przekąska dla dzieci, którą możemy zabrać na piknik, czy do parku. Maluchy mają nieduże porcje pełnowartościowego posiłku. Sajgonki można podać dzieciom, które skończyły 1. rok życia. Składniki na farsz: 1 pojedyncza pierś z kurczaka 6-8 średnich pieczarek 50…
Chrupki z cieciorki – świetna przekąska na imprezę
Chrupki z ciecierzycy to doskonała alternatywa dla tłustych chipsów. Cieciorka jest doskonałym źródłem białka, żelaza i potasu. Pomoże nam ona zredukować poziom złego cholesterolu we krwi i obniżyć ciśnienie. Ciecierzyca zawiera też dużo błonnika, który pomaga wyregulować perystaltykę jelit. Chrupki z cieciorki to doskonała przekąska dla osób dbających o linię. Możemy sobie na nią pozwolić…
Chleb w jajku na ostro
Smażony chleb w jajku to świetny sposób na szybkie śniadanie czy kolację, gdy w domu zabraknie świeżego pieczywa. Takie grzanki można przygotować na bazie wody, lub jeśli wolicie, mleka owsianego. Doskonale smakują posypane świeżym szczypiorkiem. 3 kromki czerstwego chleba 1 jajko 3 łyżki wody/mleka owsianego 1/3 łyżeczki pieprzu ziołowego 1/3 łyżeczki soli (opcjonalnie) szczypiorek Na…
Placuszki z kalafiora – świetna przekąska nie tylko dla maluchów
Placuszki z kalafiora to świetny sposób na warzywną przekąskę. W wersji z jajkiem można je podawać niemowlętom od 10 miesiąca życia. Z siemieniem lnianym można takie placuszki zaserwować nawet mniejszym dzieciom. Placuszki smakują wyśmienicie zarówno na ciepło jak i na zimno. Do tego nie są tłuste, więc z powodzeniem możecie je zabrać na spacer. pół…
Dieta bez mleka 